Год выпуска: 1998—1999

Продолжительность: 1 фильм 1:50:50;2-й 2:00:35;3-й 2:00:35
Жанр: документальный, спорт
Страна: США
Режиссер: Брукс Кубик

В ролях: Брукс Кубик

Описание: В Ваших руках — долгожданное руководство по силовому тренингу, снятое самим Бруксом Кубиком — национальным чемпионом по жиму лёжа и автором многих статей, публикуемых в лучших журналах по силовому тренингу. Это видео было снято для тех из вас, кто заинтересован в СИЛЕ, а не в её ВИДИМОСТИ; он подробно рассказывает о многих наиболее продуктивных методах — не только увеличения мышечной «массы», но и развития действительно функциональных мышц в лучших традициях силачей прошлого.

---

Pазмещено в рубрике: Bсе фильмы, Документальный, Обучение, Спортивный от Egor